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基本信息

书名:武功薪传

原价：59.00元

作者:张义尚

出版社：社会科学文献出版社

出版日期：2012-2-1

ISBN：9787509730072

字数：389000

页码：354

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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内容提要

中国武术包括拳术、气功和各种器械。拳术是人类在原始蒙昧时期就用以御侮自卫的斗争技术。在长期生活实践中，人们深知体弱力薄，难以征服自然，赤手空拳，难以战胜强敌，因而逐渐积累了锻炼体力和利用器械的经验，这就是武术的起源。
中国拳术是随着人类文明不断进步而发展起来的。它源远流长，门派复杂，功深莫测，各有千秋，在历史上名扬四海，功绩卓著。今日来谈拳术，从御侮方面讲已经过时，但从健身方面讲仍不无价值。这里将我练拳六十年的经历和感受作一概略记述，敬请有关行家批评指教。
我幼年时体弱多病，受业师启发，向往拳术和气功，当时苦于无处问津，深感遗憾。十四岁那年，我进入县立高小读书，访知本县南岸王场(现属石柱土家族自治县)拳师王鲁瑶，并拜其为师，开始练拳。师擅长字门拳，主张练拳多不如专，贵在精炼实用，在教授套路方面，只是一个正桩十六手；在教授裁手(亦称散手)方面，也只有五六个动作。我练了半年，兼习少林深呼吸法，竟使我那病弱的身体强健了起来，这真是一个奇迹。

序言
回忆练拳六十年(代序)
第一编金家功夫述略
　引言
　金家功夫系统
　《金家功夫原谱》回忆录
　金家功夫之气功
　头之锻炼及运用
　肩(膀子)之锻炼及运用
　肘之锻炼及运用
　手之锻炼及运用
　臀之锻炼及运用
　膝之锻炼及运用
　足之锻炼及运用
　鸡形步与清身步
　四把捶略释
　金家功夫运用变化示例
　金家功夫原谱
　金家功夫入门锻炼次第
　金家功夫之评价
　附：遣兴三首
　尾跋
第二编武术阐微
　一蜀东稀有拳种形意拳支派
　 ——金家功夫
　二内家功夫中的一支奇葩
　 ——金家功夫
　三　金家功夫的灵魂
　 ——开合秘授
　四　金家功夫的实战练法
　五 “*(万)”字与习武练功
　六　蜀东金家功夫第五代传人
　 ——高英老师小传
第三编太极拳漫谈
　一《杨式太极拳练法详解》整录后记
　二　杨式太极拳传真
　三　与弟义敬谈拳
　四把杨式太极拳传到美国去的人
　 ——我所知道的郑曼青先生
　五　杨氏首徒武汇川及其门生
　六　百岁诞辰忆恩师
　七　观师诀
第四编武术杂谈
　一　论金家功夫
　二　论太极拳与八卦掌
　三　形意略论兼及八卦和太极拳
　整录后记
第五编　真传易筋经
　《真传易筋经》介绍
　 ——兼论修道从何下手
　……
第六编　气功七论
第七编　峨眉宗气功摘录
第八编　心气秘旨修习口诀
第九编　师资回忆录
后序