让孩子长高,再长高的育儿心经

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基本信息

书名:让孩子长高,再长高的育儿心经

原价：35.00元

作者:鲁直

出版社：机械工业出版社

出版日期：2012-9-1

ISBN：9787111397175

字数：223000

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

本书围绕对孩子生长至关重要的生长激素这条主线，从影响孩子生长激素分泌的睡眠、运动锻炼、按摩、营养、心理压力等各个方面展开，教你在自然、可行的情况下把握好孩子身高成长的四个关键期，尽可能优化这些影响孩子长高的因素，确保孩子最大量地分泌和利用生长激素来长高。

自然的才是最好的。让矮个子孩子自然地多长高20厘米，让高个子孩子再自然多长高10厘米，是本书的初衷。

希望本书详尽的数据分析和图表，形象生动的插图，配上科学而又不失活泼、通俗的行文，能帮助我们达成共同的目标——让孩子长高，再长高！

内容提要

玉树临风不是梦
本书导读

第一章长高，再长高的秘密
第一节长高的基本因素
1．影响身高的因素
2．长高的“绩效飞轮”
3．遗传对身高的影响
4．增加部分身高，成功钥匙在你手里
第二节长高，靠什么高
1．长高，是什么高
2．决定高矮的骨头
3．春天的绿柳：骨骺与骨骺线闭合
第三节把握好长高的四个关键时段
1．既不能永生，就无法一直生长
2．各个阶段的生长速度各不相同
3．决定身高的四个关键时段
第四节观音菩萨的甘露：激素
1．最重要的生长激素
2．至关重要的甲状腺素
3．过犹不及的肾上腺皮质醇
第五节 “长高了多少”比“有多高了”重要
1．身高的正确测量法
2．0～3岁宝宝的标准生长曲线
3. 1～16岁孩子年身高增长率
第六节为宝宝做个长高规划
1．我家宝宝的长高规划
2．宝宝长高，从我做起

第二章孕前期、孕期，别让宝宝输在起跑线上
第一节生得大，长得也大？
1．生得大，未必长得大
2．生得不大，长得也不大
第二节孕前准备：良好的开端是成功的一半
1．做一个怀孕规划
2．心理和生活准备
3．一定要体检
第三节孕期：一段充满惊喜的难忘旅程
1．胎检
2．谨慎用药
3．谨防流产
4．预防早产
第四节胎教：不违规的提前起跑
1．孕早期胎教
2．孕中期胎教
3．孕晚期胎教
第三章婴幼儿期，睡好是长高最好的补药
第一节宝宝睡眠的秘密
1．宝宝的睡眠特点
2. 8点前入睡，夜里不要喂奶
3．睡眠不足会变得精神涣散
4．宝宝的午觉也不可少
5．记一份宝宝的睡眠日记
第二节哄不同月龄宝宝入睡的方法
1．出生后1～3个月：顺势而为
2．出生后4～12个月：训练规律
3．出生后13～21个月：排除噪声
……

第四章按摩，温柔地长高
第五章锻炼与运动，长高的坚实基础
第六章良好的营养，长高之源
第七章延缓青春期骨骺线闭合
第八章青春期，减压即增高