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一个人不要怕

  • 商品编号:A7533646882017529
  • 商品重量:999.000 克(g)
  • 货  号:A7533646882017529
  • 计量单位:
  • 所得积分:18
  • 作者: 素黑
  • 出版社: 安徽教育出版社
  • ISBN: 9787533646882
  • 市场价: ¥25.00
  • 销售价: ¥18.30
  • 节省: ¥6.70
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基本信息

书名:一个人不要怕

原价:25.00元

作者:素黑

出版社:安徽教育出版社

出版日期:2007-8-1

ISBN:9787533646882

字数:135000

页码:233

版次:1

装帧:平装

开本:

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编辑推荐


当你认同了痛苦,你便失去了自由。
  当你直面一个人的孤独,是否感到巨大的空虚和恐惧?是否你一起渴求内心真正的平静、充实、祥和、喜乐?……
  本书是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是熔铸她多年专业治疗经验与灵修亲历体验的心性讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中,素黑将生命中的根本性困境一一为我们揭开,引领我们勇敢地去面对存在的核心,重新和内在本体建立深刻的连接,并精心教导了如何静心、自爱、自疗等诸多实用的自爱和灵修方法。
  关于寻觅另一半,有一个我们熟识但是只听了一半的神话:在男女之爱还未出现的远古时代,人都是雌雄同体(hemaph州ites)。当时的人并不需要另一个体也能诞出下一代。后来人被割裂成两半,(注意!为什么呢?)于是人类之间划分了性别的鸿沟。更加重要的是,我们因此心里总感到缺失了什么,死命需要寻找失掉的另外一半。
  从此人世弥漫着无间的男女之爱,也伴随着爱的甜蜜和痛苦,而痛苦总是压倒性盘桓在恋人心里,因为我们都背负着思维(mind),用脑袋而不是透过心来爱。头脑总是执著痛苦多于爱。执著自我,爱成了自虐。因为自虐,故此痛苦,所以理直气壮地虐待人。因为受虐,所以更合理化了自虐,人世的爱沦为自虐虐他的无间地狱。
这样的爱是人的诅咒吗?没有出路吗?

内容提要


这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境,并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法,以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。
本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品,是有志于身心灵成长者的首选参考书。

目录


第一讲 谁是另一半
先反问自己
另一半之谜
感情爱情有何不同
另一兰就是你自己
面对自己很困难
自爱,从心出发
第二讲 背负、宿命、自我
爱,并不容易处理
业,很好的借口
痛苦,自造的游戏
思维的运作和特征
痛苦还是快乐,你可以选择
自我,到底是什么
无为,最有效的自疗
双照,无为而为
回归平静的方法
第三讲 迷失,放不下
自疗,成熟的人约天赋责任
迷失的原因
生物进化论的解释
心理学的解释
医学的解释
心灵和能量的解释
是命定还是惯性
九种坏习惯心态
放不下的深层真相
迷失的正面意义,自处 自疗
自疗的基本条件
自我改善和提升的方法
第四讲 生死爱欲,心灵出走
第五讲 两性,错爱,绝望
第六讲 自爱、定心、回归身体
附录

作者介绍


素黑,香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士,心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师,并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲,开办专业情绪及心性治疗课程,亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。

文摘


序言


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