做全新的自己_弘道ANI图书网

分享到：

基本信息

书名:做全新的自己

原价：29.80元

作者:

出版社：龙门书局

出版日期：2012-6-1

ISBN：9787508836423

字数：148000

页码：228

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：

编辑推荐

书中方法已帮助全球500万人成功改变人生； 20年来最有效的自我突破工具书；培生集团三大激励大师之一，全球著名的心理专家和个人发展专家尼库拉?库克的最新力作。你是否觉得自己在工作中不被赏识，被一份不喜欢的工作绑住了手脚？你是否觉得男女之间失去了来电时悸动的感觉，找到灵魂伴侣的希望渺然无望？你是否总对自己不满意，缺乏足够的自信？你是否觉得自己的人生不如你所期待的精彩完满？无须激进行动，无须忧心忡忡。只要潜心下来，阅读本书，坚持小改变—长战线的思路，不久后，大家会发现（包括你自己）一个崭新的你。

内容提要

面对人生你是否怀有诸多不满？也许你一直怀揣梦想，无奈久不不能得志？又或者你期盼更多“精彩”，不禁暗自思忖如何才能“精彩”人生呢？本书作者、全球著名心理专家——尼库拉?库克将指引你，发现无限可能，实现人生梦想！本书分为两部分阐述。第一部分帮助大家树立对待成功的正确心态。明确起点—你是谁（不，更准确地说，你究竟是谁）；如何改变心态，创造一个适合自己的舞台，获得成功，享受人生！第二部分介绍各种策略，详述实用技巧，助你在人生的各个领域获得成功。不管什么让你沮丧、不管你觉得多么迷茫、无力，都请你借鉴本书中的哲学及方法。它能明确地教你如何使小的变化，随着时间的推移，对你的生活产生巨大的和持久的影响，并且提供了一套细致的、可实现的和可操作的步骤，让小改变形成大影响。不久你就会发现自己已经悄悄发生改变。

序?准备好了吗
第一篇树立正确态度
第l章?明确目前的位置一新起点的力量
你知道自己的起点吗
问题背后的答案
反思
愿望与理想
与物质无关
第2章?打破连锁反应——选择的力量
跟着感觉走
找到你的情感驱动
自助与自私的区分
重获力量
直面问题
第3章?你是谁一真实的力量
随波逐流
发现生活热情
将你的热情最大化
真实生活
我尚未发现自己的能力所在
痛苦与快乐
第4章?洞察力=现实一改变观点的力量
大脑遮阳镜
你是Tigger还是Eeyore？
以全新的视角看现在
用快乐放飞过去
得多热你才从厨房里出来
重复乃学习之本
第5章?消除犹豫不决一重获内心的力量
我是该留还是该走
第6章?相信自己取得成功一自信的力量
什么是信念R
规划愿景Rq
走进“alpha区”
解决你的问题
第7章?定义全新的自我_—一发现真我的力量
就在今天．成为被后人缅怀的人¨
通向成功的八个步骤
名字蕴涵的力量
享受过程
鸟瞰风景
第二篇学习正确技巧
第8章?沟通的艺术——语义的力量
沟通中的语义功能
第9章?积极关系一联系的力最
与伴侣建立完美的关系
与所有人建立良好关系
第10章?成为影响者一说服的力量
说服的力量——个新的定义
掌握你的信念
掌握你的情绪
可我不是天生的影响者
第11章?激励与领导一指挥的力量
你敬佩哪些领导者
改变它
跨越界限
一贯性与期望值
小事情大影响
究其根本领导者就是服务者
第12章?适应你的生活一无穷能量的力量
什么是健康
毒素进人人们身体的方式
治疗病症找到病源
做你应该做的
从内到外重建你的健康
保持长久健康的简单策略
第13章?坚持——“全新的自我”的新习惯
可持续性改变
不断的刺激
良师益友
这些真的管用吗